کرم های شب بخشی ضروری از روتین مراقبت از پوست هستند که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند. در حالی که ممکن است فکر کنید مرطوب کننده معمولی شما برای سالم نگه داشتن پوست شما کافی است، یک کرم شب خوب می تواند فواید زیادی را ارائه دهد که فراتر از آبرسانی است.در این پست ، برخی از فواید کرم شب برای زیبایی و اینکه چرا باید آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، بررسی خواهیم کرد.
کرم شب با مرطوب کننده چه تفاوتی دارد؟
اساساً، هر کاری که مرطوب کننده شما انجام دهد، کرم شب شما با شدت بیشتری انجام می دهد. قوی تر است، به این معنی که مقدار بیشتری هیدراتاسیون به ارمغان می آورد. این سطح از آبرسانی معمولاً در طول روز بیش از حد است، به خصوص اگر آرایش می کنید یا زندگی پرمشغله ای دارید. علاوه بر این، معمولاً مواد فعال در کرم شب به طور خاص انتخاب شده اند تا در این فرمول غلیظ تر و در ارتباط با فرآیند شبانه پوست شما مؤثرتر عمل کنند. به طور باورنکردنی، پوست شما در واقع حدود 15 درصد بیشتر از چیزی که در شب روی آن قرار می دهید نسبت به روز جذب می کند.
بسیاری از کرم های شب برای ضد پیری طراحی شده اند. آنها حاوی موادی هستند که به شما کمک می کند از پوست خود مراقبت کنید تا اثرات پیری را کاهش دهید. در واقع، از آنجایی که یک کرم شب بسیار ضخیم تر از یک مرطوب کننده روزانه است، به این معنی است که می توانید مقدار ضد پیری دریافتی یک شبه را دو برابر کنید.
مواد تشکیل دهنده یک کرم شب
وقتی از نوعی محصول استفاده می کنید، به ویژه زمانی که روی پوست شما است، بسیار مهم است که بدانید دقیقاً روی چه چیزی قرار می دهید. زیرا بسیاری از افراد پوست حساسی دارند یا مستعد برخی واکنش های آلرژیک هستند. اکثر کرم های شب با ویتامین های A، C، E، اجزای ضد پیری، روغن های ضروری مانند روغن گل رز، زیتون غنی شده اند. روغن، روغن یاس، روغن اسطوخودوس، روغن جوجوبا، مواد مرطوب کننده مانند عسل، کره شی، کره کاکائو و سایر آنتی اکسیدان ها، رتینول، پپتیدها، اسیدهای آمینه و ذرات تشکیل دهنده کلاژن.
انواع کرم شب
انتخاب یک کرم شب مناسب برای پوست شما بسیار مهم است زیرا هدف آن بهبود سلامت پوست است و از این رو یک گزینه اشتباه ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود. این بستگی به چند عامل از جمله سن، نوع پوست و مشکل خاصی دارد که با آن درگیر هستید. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که کرم شب بدون عطر و ضخیم نیست تا منافذ پوست را مسدود نکند و تنفس را برای پوست دشوار کند.
کرم شب جوان کننده
چین و چروک، خطوط ظریف و لکه های تیره اولین نشانه های پیری هستند. از آنجایی که پوست هنگام خواب خود را ترمیم و تجدید می کند، کرم های شب با استفاده از مرطوب کننده های آهسته جذب فرموله می شوند که به آرامی به عمق پوست نفوذ می کنند و بافت آن را اصلاح می کنند، درخشندگی را به چهره شما باز می گرداند و به آرامی ساعت سن را برعکس می کند. استفاده از این کرم های شب جوان کننده را از 30 سالگی برای جلوگیری از علائم مختلف پیری از همان ابتدا پیشنهاد می شود.
همچنین بخوانید: 9 بهترین کرم ضد پیری برای داشتن پوستی درخشان و جوان تر
کرم شب روشن کننده پوست
اکثر کرم های شب که در این دسته قرار می گیرند با بیوفلاونوئیدها، پروتئین های شیر و عصاره های گیاهی غنی شده اند. این مواد مغذی ضروری آسیب های ناشی از اشعه های UVA و UVB را در طول روز ترمیم می کنند و درخشندگی طبیعی را به پوست شما می بخشند. برای ترمیم و بازسازی پوست از آسیب های اکسیداتیو می توانید از این کرم های شب استفاده کنید.
کرم شب لیفتینگ صورت
فقدان رطوبت و مواد مغذی بعد از یک سن خاص باعث می شود پوست شما کدر، افتاده و پیر به نظر برسد. ترکیب آنتی اکسیدان ها، عوامل آبرسان و اسانس این فرمول را به بهترین شکل در تحریک کلاژن سازی و تقویت ترمیم سلولی تبدیل کرده است. آنها جوانسازی مناسبی را فراهم می کنند و به بلند کردن ماهیچه های افتاده صورت کمک می کنند. به این صورت پوست جوان تر می ماند. استفاده از این نوع کرم ها در اواخر سی سالگی، از پژمرده شدن و افتادگی عضلات صورت شما جلوگیری می کند.
کرم شب برای پوست های چرب
اگرچه افرادی که دارای پوست چرب هستند ظاهری مرطوب شده طبیعی دارند و چین و چروک کمتری دارند، اما تولید بیش از حد سبوم نیز می تواند مشکل ساز باشد و منجر به مسدود شدن منافذ شود . چنین مساله ای می تواند باعث ایجاد جوش و آکنه گردد. کرم های شبانه دارای قوام ژل مانند سبکی هستند که پوست را خیلی چرب نمی کند و در عین حال آن را هیدراته نگه می دارد. همچنین با مشکلاتی مانند منافذ باز، لکه های پیری، بافت خشن و خطوط ریز مقابله می کند.
کرم های شب برای پوست های خشک
درست است که پوست ها خشک کمتر چرب می شوند. اما از دست دادن شدید رطوبت، پوست را پوسته پوسته، ترک خورده، خاکستری و چروکیده می کند. کرم های شب فرموله شده برای پوست های خشک به گونه ای طراحی شده اند که رطوبت بیشتری را به پوست می رسانند. همچنین با تقویت سلول های پوست، مانع از چین و چروک، خطوط ریز و دیگر نشانه های پیری شوند.
فواید کرم شب برای زیبایی
تغذیه و آبرسانی پوست
یکی از مزایای اولیه استفاده از کرم شب این است که آبرسانی عمیق و تغذیه پوست را فراهم می کند. در حالی که یک مرطوب کننده معمولی ممکن است مقداری آبرسانی را فراهم کند، یک کرم شب برای نفوذ به سطح پوست و ارائه مواد فعالی که برای آبرسانی و ترمیم پوست در طول شب کار می کنند، طراحی شده است.
به همین دلیل مکانیسم های طبیعی ترمیم پوست در هنگام خواب بسیار فعال هستند و زمان مناسبی برای استفاده از یک کرم غنی و مغذی است.
سفید کردن پوست
تا به حال در مورد فواید کرم شب برای زیبایی و سفید کردن پوست شنیده اید؟ استفاده از کرم شب سفید کننده پوست برای کسانی که به دنبال روشن و یکنواخت کردن رنگ پوست خود هستند مزایای بسیاری دارد. بسیاری از کرم های شب سفید کننده پوست حاوی مواد فعالی مانند ویتامین C و نیاسینامید هستند. این مواد تولید ملانین را در پوست کاهش می دهند. در نتیجه باعث کاهش ظاهر لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون می شود و پوست را روشن تر و یکنواخت تر نشان دهد.
کاهش علائم پیری
کرم های شب می توانند به کاهش علائم پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و لکه های پیری کمک کنند. به همین دلیل است که بسیاری از کرم های شب حاوی مواد فعالی مانند رتینول هستند که به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است.
رتینول با افزایش تولید کلاژن در پوست عمل می کند که به پر کردن خطوط و چین و چروک ها کمک می کند و ظاهری جوان تر به پوست می دهد. همچنین می تواند به کاهش لکه های ناشی از افزایش سن و هایپرپیگمانتاسیون کمک کند و پوست را روشن تر و یکنواخت تر نشان دهد.
بهبود بافت پوست
کرم های شب همچنین می توانند بافت پوست را بهبود بخشند و آن را صاف تر و درخشان تر نشان دهند. این به این دلیل است که بسیاری از کرم های شب حاوی موادی مانند اسید گلیکولیک هستند که به لایه برداری پوست و حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. با از بین بردن این سلول های مرده پوست، سطح پوست صاف تر و یکدست تر می شود و ظاهری جوان تر و درخشان تر به آن می دهد.
تسکین دهنده و آرام بخش پوست
اگر پوست حساس یا تحریک شده ای دارید، یک کرم شب گیاهی می تواند به ویژه مفید باشد. بسیاری از کرم های شب حاوی موادی مانند آلوئه ورا و بابونه هستند. این مواد خواص ضد التهابی دارند و می توانند به تسکین و آرامش پوست کمک کنند. وجود چنین موادی در کرم شب می تواند به ویژه در صورت ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما یا روزاسه مفید باشد که می تواند توسط عوامل محیطی خشن تشدید شود.
افزایش تولید کلاژن
کلاژن یک پروتئین ضروری است که به پوست ساختار و خاصیت ارتجاعی می دهد. با افزایش سن، تولید کلاژن طبیعی ما کاهش می یابد و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. برخی از کرم های شب حاوی موادی مانند پپتیدها هستند که می توانند به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک کنند. با افزایش تولید کلاژن، این کرم ها می توانند به حجیم شدن پوست و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کنند.
مبارزه با رادیکال های آزاد
رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به پوست آسیب برسانند و روند پیری را تسریع کنند. با این حال، بسیاری از کرم های شب حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E هستند. این مواد می توانند به خنثی کردن این رادیکال های آزاد و محافظت از پوست در برابر آسیب کمک کنند. این کرم ها با محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد می توانند از پیری زودرس جلوگیری کرده و پوست را جوان و سالم نگه دارند.
بازسازی
و در نهایت آخرین مورد از فواید کرم شب برای زیبایی ترمیم و بازسازی سطح پوست است. کرم های شب غنی تر و قوی تر هستند، علاوه بر این، مرطوب کننده هایی با سرعت جذب آهسته دارند که به آرامی در طول شب از پوست عبور می کنند. اگر در طول روز از کرم شب استفاده کنید، پوست شما چرب تر می شود و در مقابل نور خورشید محصور نمی شوید. فواید بسیار خوب کرم شب است.
درمان هدفمند
بسیاری از کرم های شب برای رفع نگرانی های خاص پوست فرموله می شوند. به عنوان مثال، کرم های شب برای روشن کننده، سفت کننده، ضد پیری، پوست مستعد آکنه یا هایپرپیگمانتاسیون موجود است. فرمولاسیون های تخصصی چنین کرم هایی اغلب حاوی موادی هستند که در طول شب برای هدف قرار دادن مسائل خاص عمل می کنند. در نتیجه نتایج موثرتری را در مقایسه با مرطوب کننده های معمولی ارائه می دهند. می توان از این مورد به عنوان یکی از مهم ترین فواید کرم شب برای زیبایی پوست نام برد.
سخن پایانی
در نتیجه، ترکیب یک کرم شب در روتین مراقبت از پوست می تواند فواید زیادی برای پوست شما داشته باشد. یک کرم شب خوب می تواند از آبرسانی و تغذیه عمیق گرفته تا خواص ضد پیری و محافظت در برابر رادیکال های آزاد، به بهترین حالت پوست شما کمک کند. بنابراین، چه پوست خشک، چرب یا حساس دارید، کرم شب را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. از فواید کرم شب برای زیبایی پوست خود استفاده نمایید.
